對於許多美國人來說，打鼾是一種麻煩，特別是隨著年齡的增長。隨著年齡的增長，我們的貪睡行為會有所改變。有些人可能會發現他們現在的睡眠水平比以前少得多，是的，通常需要更多的時間來參加睡眠。衰老也對打鼾有影響，尤其是隨著年齡的增長，頸部的肌肉組織會更加放鬆，每當呼氣和吸氣時，都會產生沉重的打鼾振動。經常發現自己很重或超重的人會打鼾。喉嚨內過多的脂肪組織會導致呼吸道變窄，吸氣時會產生更多的振動。
感染、損傷或疾病 Deviatedseptum Deciduums，或者可能是偏斜的中隔，實際上是在鼻孔處發現的偏斜的中隔。如果您的鼻子區域受到阻礙，一旦隔膜由於某種原因偏離，它可能會導致大聲打鼾，特別是。這種偏斜的隔膜可能會導致鼻竇充血，甚至是偏斜的車輪。
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偏斜的隔膜可能意味著鼻竇區域沒有通過呼吸通道保持阻塞。當出現呼吸道阻塞時，周圍的細胞會隨著氧氣的吸入或呼出而振動。需要有足夠多的空間讓新鮮空氣在被壓縮之前在肌肉中流動，以確保這種情況發生。如果沒有足夠的面積，搖晃會導致空氣在吸入或呼出空氣時振動。結果：打鼾。
可能在打鼾中起作用的問題 有很多問題會導致打鼾響亮，有些疾病需要醫療幫助。睡眠呼吸暫停肯定是這種情況之一。當特定物質分解並貫穿整個睡眠期間時，就會發生阻塞性睡眠呼吸暫停。一旦獨特的人開始吸氣，吸氣和呼氣往往會停止片刻，然後重新開始。這是由允許某些環境接觸肺部的可折疊結構引起的。患有阻塞性睡眠呼吸暫停的人可能不會完全注意到入睡時的呼吸困難，但清醒的人會注意到這些休息週期中的呼吸急促。
另一個可能導致大聲打鼾的問題通常是隔膜偏斜。隔膜是將鼻道與扁桃體分開的軟骨。每當它受到阻礙時，受影響的人就會打鼾。住宅可能足夠小，只有極少量的氣流可以從隔膜中流出，並且還會帶來響亮的打鼾聲。當特定與沈重的鼾聲困境一起得知伴侶隨遇而安時。
不受歡迎的飲食計劃或缺乏鍛煉是大聲打鼾的另一個可實現的原因，這可能會導致聯想問題。在某些情況下，生活方式的改變可能會發生響亮的鼾聲。萬一有打鼾困境的人改變了自己的生活方式以保護自己免受打鼾的影響，或者他們吃得更多或喝得更多以保證他們不會打鼾，這會增加油膩組織的體積，並且可能遲早或後來在吸入通道內產生阻塞。生活方式的改變可以降低高血壓的風險，並將打鼾減少到以前的一小部分。
除了上面提到的方式之外，還有其他導致大聲打鼾的原因。一些打鼾者在夜間呼吸暫停時會出現睡眠問題，並且會通過鼻孔而不是嘴唇打鼾。打鼾背後的其他因素是過敏反應或鼻竇阻塞。這些原因導致軟齶禁止和呼吸道通暢。嘴巴滑入喉嚨，發出響亮的鼾聲。這個問題只能通過清除過敏和清除阻塞來解決。
如果您或您的同事長時間大聲打鼾，這會抑制他們的私人和社交活動，並且在某些情況下工作存在，您可能需要考慮尋求專家。您的家庭醫療專家可能會報告您去睡眠顧問那裡接受更多的 睡眠呼吸機 https://www.cpap100.com/ 治療和檢查。休息顧問可以尋找障礙物，注意過敏症狀，並且在許多情況下進行打盹分析。睡眠檢查可以揭示你打鼾的基本解釋，並確定你是否是一個吵鬧的打鼾者。了解觸發因素可以幫助您確定手頭的最佳睡眠呼吸機治療選擇。
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